手机APP
滇西北精华丨丽江香格里拉泸沽湖经典6日泸沽湖湖景房丨纳帕海下午茶丨松赞林寺丨普达措国家公园 | 泸沽湖环湖&猪槽船丨虎跳峡
集合地： 云南省 丽江行程天数 6 天
¥2980元起
雨崩，近些年越来越被许多人所知晓，梅里雪山，雨崩徒步，这可是听起来就极具神圣感和挑战性的地方，如今被人类一次又一次地征服。不去天堂，就去雨崩，每个人都想来这里，但理由却不尽相同。有人想通过一路朝圣找寻自我，有人则想目睹雪山圣容，你也想去雨崩吗？那去之前先来了解一下吧！
雨崩村地理环境独特，人烟稀少，自古只有一条人马驿道通向外界，行走期间让人有旷世桃源之感。国内外专家们则认为，这里是香格里拉的缩影。因此，近年来雨崩村成为人们瞻仰神山的一个重要目的地。
徒步雨崩会高反吗？遇到高反该怎样应对？
行程中最高海拔不超过3900米，且住宿点雨崩村相对来说氧含量充足，保持良好的心态以及合理的休息，绝大多数人都不会高反。
轻微的高反多为头疼、恶心、犯困、睡眠不佳等症状，大多数情况下人体通过自我调节都可以得到适应；若是症状持续得不到好转，最有效的措施就是及时下撤到低海拔地区，不建议通过吸氧来硬撑。
雨崩徒步难度和强度如何？
徒步雨崩海拔区间分布在2150-3900米之间，属于高海拔徒步，徒步难度中等；徒步距离总计约55KM，单日最长徒步距离约24KM，徒步强度中等偏上。若是平时保持锻炼的户外爱好者，基本上都可以完成全程徒步。
徒步路段可以选择分为三天（挑战）或者四天（舒适）完成，总里程相同。
徒步前需要怎样锻炼身体？
平时保持稳定的运动量，低海拔地区跑步或爬山均可，主要是体能储备以及心肺功能的锻炼；出发前一个礼拜左右适当减少运动量，保证充足的休息。
徒步雨崩一年四季都可以去；夏季气温适宜，氧含量更丰富，但雨水较多，看到梅里日照金山的概率相对较低；冬季气温较低，可能会遇上降雪，但气候稳定，看到梅里日照金山的概率相对较高。
雨崩村的住宿条件如何？
雨崩村处于梅里雪山的腹地，交通极度不便，所以整体设施条件一般，请各位做好心理准备。
添加您的旅行顾问
咨询 / 福利 / 报名活动
👆微信扫描二维码👆
游侠客公众号
扫一扫下载APP
关于游侠客 游侠客的故事 游侠客招聘 联系游侠客 网站地图 商务合作 交换链接 帮助中心 意见反馈 《游侠客用户服务协议》 《游侠客服务隐私政策》
举报邮箱: admin@youxiake.com 涉未成年人不良信息专用举报邮箱: admin@youxiake.com 网上有害信息举报专区
旅游预订电话(免长途费)：400-670-6300 投诉及紧急事件联系电话：400-670-6300转5 全国旅游投诉电话：12301
公司总部地址：浙江省杭州市西湖区教工路198号浙商大创业园D幢3楼
浙ICP备20007990号
浙公网安备 33010602002105号
© 2024 youxiake.com
版权所有法律顾问：北京中伦文德（杭州）律师事务所 傅林放
