羌塘在藏语里的意思是北方空地之意，被称为是"生命的禁地"。有人说只有去过羌塘，才算领悟生命的意义，从而它成为了很多探险者的愿望清单之一，那今天我们就去看看它到底有多神秘？
羌塘穿越路线推荐
DAY1:拉萨-纳木错-班戈;DAY3:班戈-双湖县巴岭乡;DAY3: 双湖县巴岭乡-措折罗玛镇;DAY4:措折罗玛镇-双湖;DAY5: 双湖县-普若岗日冰川-双湖县; DAY6:双湖-班戈县;DAY7:班戈县-拉萨;
羌塘是不能私自穿越的，此条路线是有官方正规审批进入羌塘无人区的线路，其间连穿二十余处羌塘高原上的十余个大小不一的湖泊和不为人知的十一措，看除南北极最大的普若岗日冰川，与百万只羚羊擦肩而过，泡八千万年的温泉。
羌塘穿越个人装备
1.必备厚羽绒服、冲锋衣裤、抓绒衣、抓绒裤、保暖内衣、保暖手套、面罩、围巾、保暖帽，因为早晚温差很大，所以要及时加减衣服。
2.因为高原紫外线强大，防晒工作一定要做好；必备太阳镜，防晒霜（SPF50++）。
3.在行车穿越过程中，信号不是很好，而且不能及时充电，一定要备电台、电池、充电宝、充电器、插线板、相机。
4.在高原地带风沙又大一定要带保温杯多喝热水，并备点水果可以补充水分。
5.备点常用的高原预防药、感冒药、肠胃药、消炎药、清火药、跌打药、急救药，以备万一。
【羌塘越野注意事项】
1.穿越的车辆必须带有低速四驱，非公路胎, 有车载电台。
2.因为沿途住宿都是乡镇招待，所条件有限，如个人对卫生要求比较高的，可以带隔脏睡袋。
3.穿越过程中行李不要超过30公斤，行李箱不要大于29寸。
4.参加者必须身体健康，心脏病、高血压、刚做完手术的不可以参加。
5.因为穿越旅行对身体素质有一定的考验，最好有一定的户外经验。
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