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野奢邦·朝圣珠峰丨高端度假私家小团2人成行丨全程供氧酒店（香格里拉+希尔顿）丨览胜珠穆朗玛峰丨朝拜布达拉宫丨八廓街大昭寺丨圣湖羊卓雍措丨卡若拉冰川
集合地： 西藏 拉萨行程天数 4 天
¥7280元起
冈仁波齐，这个名字想必对于很多人来说都是早有耳闻，想必很多人听说它都是因为《冈仁波齐》那部影片，它其实还是指西藏的一座神山。很多人都会选择来冈仁波齐转山，冈仁波齐峰虽然不是冈底斯山脉的最高峰，但却被藏传佛教、苯教、印度教以及古耆那教认定为世界的中心。传说，朝圣者来此转山一圈可洗尽一生罪孽，转山十圈可免除五百轮回下地狱之苦，马年更是能增加12倍功德（也就是相当于平时13圈）。这也使冈仁波齐更加受欢迎。不过，在大家去冈仁波齐转山徒步之前还是推荐大家先来看一下行前攻略~
【冈仁波齐转山徒步行前准备】：
1.建议转山选夏季，冬季会封山。一定要多带衣服，10月去就已经非常冷了，山上还有积雪，医疗条件非常不好，一定要注意不要感冒，前往阿里最好先在高原呆一段时间，用来适应高原气候，比如拉萨。
2.出发前一晚保证充足的睡眠。需要带点士力架之类的补充能量和体力的食品，饮水的话建议背个保温水壶，途中隔10公里就有补给站。
3.转山一定要准备一双耐穿防滑的鞋，鞋底一定要厚。
4.要轻装上阵，不要携带任何多余的东西。
【冈仁波齐转山徒步必备装备】：
第一类：证件
身份证+边防证
第二类：服装鞋帽
1、羽绒服、冲锋衣、冲锋裤等保暖性较好的衣服，裤子以宽松的为宜，内衣内裤建议以纯棉的为主，速干裤或者一次性内裤
2、防水保暖高邦鞋+运动鞋+太阳帽+厚袜子5双
第三类：日常用品
1、牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（50倍以上）、唇膏、护手霜
2、抓绒睡袋、墨镜、保温杯、手电、雨具、头巾、面纱、口罩
第四类：药品
个人常用药、感冒药、肠胃药、晕车药、退烧药、消炎药、散列通、头疼药、创可贴、风油精、驱蚊水等.
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