1.准备
准备过程中首先要了解当地这个季节的气温降雨以及当地沙丘大小和走向，气温百度很容易查到，要注意的是沙漠昼夜温差大，薄厚的衣服都要准备我国沙漠沙丘走向一般都是东北-西南走向，
也可以在google earth上把你要去的地方放大到最大，这样可以粗略地看出沙丘的走向并且对你将要进入的区域有个粗略的了解（绿洲多少，是否有湖泊等等）

2.装备
装备方面前面的回答都已经说的很多了，我再补充一些。指南针，这个不用多说，有gps的话最好，没有的话一般的指南针足够胜任类似库布齐的穿越。腰包，用来放指南针和小水壶以及食品。雪套，几十块钱一双，基本上是必备，走在沙漠，尤其是背风坡，一脚踩下去就可能会陷到小腿，雪套和高帮登山鞋的组合可以把进入鞋子的沙量减少到最小。袖套，骑行的人应该都知道这个，我觉得这东西徒步的时候也很好用，丝袜的厚度，全遮挡的物理防晒而且很透气很凉快。登山包，如果是超过12小时的沙漠徒步，那么登山包是一个必选选项，有条件的话最好选择好一点的登山包，因为要带很多水，很重，背负系统不好的登山包很容易让你的肩膀受力过重而负担不住甚至受伤，我们最后没走到
终点的原因有一部分就是因为走之前没有调好登山包的背负系统，导致队友肩膀受力过重而受伤。登山杖，登山杖的话在进沙漠前随手捡两条树枝也可以凑活用，但是如果不相信自己捡棍子的能力
那么还是出发前就带上，运动学告诉我们合理使用两条登山杖会使双腿省力30%。劳保手套，劳保店都有，2块钱一双，可以保护手掌不会被荆棘或者其他植物的刺刺伤，当然骑行的露指手套
或者其他质量好一点的手套都行。保鲜袋，这个小东西挺管用的，即可以装垃圾又可以装电子设备，沙漠的沙子很细小特别容易钻到手机和相机里，需要时刻把电子设备装在单独的小保险带里隔绝沙子。驱蚊水，不要想当然的认为沙漠里面没水没蚊子，库布齐沙漠里就有许多小块绿洲，而这些绿洲里的蚊子极其凶残。其他帐篷睡袋防潮垫什么的可用就行，冲锋衣皮肤风衣之类的有最好，没有的话除了看起来很不专业以外影响并不大，没有冲锋衣的话雨衣可以带一件，因为沙漠并不是绝对不下雨，而且夏季一下雨就基本是雷雨，万一遇上了雨既没有雨衣又找不到庇护所是很麻烦的一件事。防晒的话，我个人觉得物理防晒效果好于化学防晒，所以鸭舌帽+头巾的组合和三面包围的“鬼子帽”都用起来吧。
3.行进和宿营策略
去之前我们都不懂这些所以当时吃到了苦头。我们四个那时刚骑完滇藏线信心爆棚，觉得自己体力很牛逼，遇上沙丘不管迎风坡还是背风坡都是直接直上直下，结果徒步到第三天的时候肩膀或者小腿都有不同程度的不适。

正确的策略是尽量不要爬背风坡，沿迎风坡爬时也尽量切斜线爬到沙丘脊然后顺着沙脊向上，爬到每个高点时想好下一步爬哪个沙丘。每过10分钟或者15分钟补充一次水分，千万
不要等到感觉到口渴才去喝水，那样很容脱水。有的人会用导管直接联通背包的水壶和放在口中的嘴，这样不需要停下来拿水壶就能补水，我觉得这是一种方案，但其实一个放在腰包或者别在登山包肩带上的水壶也比较方便。选择露营地不要选择低洼的地方，虽然背风却有被风沙掩埋的风险，也尽量不要在绿洲旁边露营，因为蚊子甚至是其他野生动物可能会随时打搅你的好梦。露营地可以选在
迎风沙丘的半高处，这样风沙不大，沙面也不那么松散。超过5天的沙漠徒步，我建议可以昼伏夜出，夜晚凉爽不需要消耗过多水分，毕竟我们能携带的水是有限的。即使是正常作息，中午12点到3点也建议搭帐篷午休，否则沙丘会告诉你火焰山是什么样子。
4.物资
首先肯定是水，我们当时原计划3天的徒步每个人带了8大瓶1.5L的农夫山泉，事实证明这是一个错误。运动学告诉我们长距离徒步负重不应超过体重的20%，当时我们四人中最重的是我的包，有35kg左右，必须靠人帮忙把包抬到我肩膀上才能背起它，进沙漠前我一口气喝了一大瓶农夫山泉又吃了很多食物减重，最后大约背着30kg的包走进沙漠，结局是第三天下午我们放弃穿越走上北面公路时，我包里还有2瓶半农夫山泉。白天穿越沙漠每天饮用3升水是基本够了的，进沙漠前可以多喝水让身体水饱和，并且徒步的第一天多吃多喝减重自己背负的重量。食品和其他地区徒步无异，只是不要带过咸的食物，但也不要全是甜食，每天要补充足够的盐分，况且劳累之后人会倾向于非甜食。若想减重和增大空间利用率，那么压缩食品是个不错的选择，但是前提是你能接受压缩食品单调的风味。至于红牛啊功能饮料什么的就萝卜白菜各有所爱了吧。我推荐一队人可以带一条或者两条泡腾片，每天到营地泡一片，补充维C的同时还可以享受到自制芬达这样奢华的待遇。超过5天的穿越可以选择带上锅和小气罐，我们从库布齐回去的时候听司机讲前几天有人花了七天时间无补给从沙漠西边靠近宁夏的未开发的地段穿越到七星湖景区，他们就是昼伏夜出并且带了锅和气罐。我觉得在沙漠中无补给七天穿越算得上是探险级别了，要知道超过五天的专业探险科考要么就是带了骆驼队伍托运物资要么就是直升机空投食品和水。之前我国探险家余纯顺在罗布泊遇难就是因为遇到了沙暴没有找到之前骆驼队运送的埋在地下的物资。扯远了......
5.救援
沙漠地区徒步有风险，自助前往请在去之前将自己的行程告诉亲友，规定时间未返回让他们请求救援，自己也学习应对沙暴和急救相关的知识。毕竟即使像库布齐这样的成熟路线也每几年就会
一两次失踪或者死亡的事故。

专题来源：沙漠旅行