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户外野攀·大明山|名山大明，后山野攀，尖山五峰2日野攀进阶线|怪石嶙峋大明山，野攀赏景两不误|绳索攀登大明山，手脚并用山脊线,野趣无穷|报名需备注野攀经历
集合地： 上海市 上海行程天数 2 天
¥520元起
“腾腾临浴日，蒸蒸热浪生；浑身爽如酥，祛病妙如神；不慕天池鸟，甘做温泉人。”自古以来，不少人被温泉的魅力所折服。每到冬天，更是引起了一阵温泉热潮，泡温泉给人带来的好处颇多。
温泉分为冷泉、低温温泉、中温温泉、高温温泉、蒸汽泉，低于25℃的为冷泉，低于40℃的为低温温泉，介于40℃至75℃为中温温泉，高于75℃的为高温温泉，蒸汽泉则已达到沸点，不仅会沸腾起来还会汽化为蒸汽。
泡温泉有众多好处，例如促进血液循环、舒缓肌肉疼痛、改善睡眠质量、促使皮肤血管扩张、滋补养身、排毒养颜等等。
虽说温泉好处多，但为了能够健康、安全、舒服的泡个温泉，需要注意以下几点。
【注意事项】
1.选择适应自身温度的温泉池，一般从低温到高温，每次15-20分钟即可，不宜浸泡过长时间，否则会出现胸闷、口渴、头晕等现象。
2.应取下佩戴的金属饰品，否则与温泉里的矿物质产生化学反应，导致变色。
3.避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉应与吃饭时间至少隔一个小时，以免出现不良反应。
4.有皮肤外伤、过敏性皮肤病患者不能泡温泉，以免由于加速皮肤水分蒸发、破坏皮肤保护层而引发荨麻疹。
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