随着健身热潮的流行，越来越多的人加入到运动中来，马拉松和铁人三项也逐渐成为运动爱好者们心中的一个大目标。
马拉松相对比较好理解，全程42.195公里，只需一直跑下去。而铁人三项则相对较复杂，需要一次连续组合完成游泳、自行车和长跑，其中游泳1.5公里+自行车40公里+长跑10公里，总距离51.5公里。
铁人难就难在不同项目之间不能停顿，一项比赛到达终点后就要立即进入下一项比赛的起点，所以这项运动在运动员体能、速度和技巧上都具有很大的挑战，所以才有IRONMAN的称号。
铁人三项起源于美国夏威夷，最初仅在夏威夷和加利福尼亚流行，后逐渐在全世界流行开展。国际铁人三项联盟于1989年在法国阿维尼翁成立，仅用6年时间便成为2000年悉尼奥运会正式比赛项目，成为历史上进入奥运会最快和最年轻的体育项。
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