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吐血整理,专业户外达人快速养成记

游小侠 2017-08-18 2806 [复制链接]
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近两年掀起了一股健身热潮,不管是明星还是普通上班族,都纷纷赶去健身房打卡,传递正能量。而有一群人,他们追随的比去健身房更酷更厉害,不走寻常路,走向户外。对于户外,一般人或许只停留在野外宿营的理解层面,或者以为就是类似跟着贝尔去旅行(节目)。

而实际上,户外多数带有探险性,属于极限和亚极限运动,有很大的挑战性和刺激性,是人类回归自然、回归自我的一种原始觉醒,是人类探索自然、超越自我的精神需求。比较常见的形式是:攀岩、徒步、越野、登山等。户外运动对于装备有很大的硬性要求,不能随便凑活,而且要面面俱到,具体都需要些什么,请接着往下看。

个人装备用品:


(一)背包

1、大背包(短途露营或者长途旅行的必备,以背着舒适且能承重为佳,45-80L不等);  

2、小背包(短途旅行或长途备用,有一定的背负,15-30L不等);  

3、腰包或挎包(长途出行时放随身小东西用,最好是可放水壶的那种);  

4、摄影包(根据个人需要,斜挎的比较方便取用镜头)。


(二)服装

1、冲锋衣裤(户外活动必备,防风、防水、透气、耐磨); 

2、抓绒衣(含WINDSTOPPER,主要是防风、保暖); 

3、排汗内衣(户外运动后保持身体干燥);  

4、快干衣裤(夏天出行的必备,裤管、袖管最好是可以脱卸的);  

5、羽绒衣裤(冬天出行或者去高原地带的保暖必备);  

6、其他个人衣物(一次性内裤、汗衫T恤)

7、徒步登山鞋(适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的,可保护叫脚踝);  

8、轻便运动休闲鞋(适合一般的郊游活动,或开车时穿);  

9、运动凉鞋(可当拖鞋穿,夏天徒步也可直接穿);  

10、排汗袜子(最好是COOLMAX料的,配合GORE—TEX鞋穿,可排脚汗,冬天可防冻伤);   

11、雪套(在雪地或者泥泞路段很管用)

12、遮阳帽(圆边的、棒球帽式的、随便喜好,能挡太阳就行);  

13、抓绒帽(主要是保暖);  

14、薄手套(主要为了活动方便,比如可以拍照等用处);  

15、厚手套(主要是保暖的功效);   

16、眼镜(运动型的更好一点,主要功能是遮阳)

(三)照明

1、头灯(可以让你双手腾出来,很方便);  

2、手电(作为备用的照明,还是比较可*的);  

3、营灯(在营地用或者在帐篷内用,效果很好);  

4、荧光棒(有一定的作用,就是不要乱扔,不环保);  

5、防风打火机(用处不小,应急时做照明不错);  

6、防水火柴(也是应急之用)。


(四)野营

1、睡袋(长途宜带体积小的羽绒睡袋,节省空间,还有就是根据季节的需要带);  

2、睡袋内胆(长途旅行不露营的话,只要带个防脏的抓绒或者棉的睡袋内胆就可以了);  

3、帐篷(普通露营的话,一般的防水抗风帐篷就可以了,长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷,北方或少雨的地方可以准备一个单层帐篷,可以抵挡小于2_3个小时,在雨季要选择双层帐篷,一般可以抵挡小雨7_8个小时);  

4、帐篷地席(保护你的帐篷底面,免受磨损);  

5、防潮垫(普通的可以让你随时随地可以坐下躺下,冲气垫让你更舒服);  

6、铝膜地席(携带轻巧方便,必要是时可以作为摄影的反光板)。

(五)炊具&水具

1、炉头(让你在野外可以吃到热的东西,小资用品之一);  

2、气罐(配合炉头使用,注意携带安全);  

3、套锅(有灶台了,没锅可不行,烧饭、烧汤、煮面、煎蛋都*他了);  

4、小钢杯(环保用品,喝什么都可以,早上还可作为洗漱杯);  

5、烧烤炉(自驾车活动可以携带的腐化用品)

6、户外水壶(可以有效的防腐,颜色比较酷);  

7、军用水壶(带一个饭盒,这点比较实用);  

8、水袋(野外穿越时或自行车旅行时比较管用);  

9、保温水壶(冬天出去,喝一口热水是一种享受);   

10、净水药片(携带方便,净水效果一般,但可满足要求)


(六)通讯

1、手机(最常用的联系方式、信号最关键、在野外经常没用);  

2、对讲机(团队活动中很管用的装备,前后呼应,在一定范围内逛街也很实用);  

3、GPS(全球定位系统,专业的玩具,可以帮忙定位、定线路、防迷路);  

4、求生哨(携带方便,也可作为团队联系方法之一)

(七)其他

1、登山杖(使用得好,可以节省20%左右的体力,还可做为独脚架);  

2、洗漱包(用处不说了,井井有条而已);

3、个人卫生(牙刷,肥皂,毛巾,牙膏,手纸,爽足粉,耳塞,防晒霜,唇膏,发热贴,指甲钳,净水器药品,个人药品);

4、背包雨罩(不仅可以防水,长途的话,是防尘的理想工具);   

5、背包捆扎带(可用于背包外挂物件的固定,必要时可连接做保护绳);   

6、地图(无论是长途还是短途,都用得着的工具);   

7、小快挂(方便在背包上随便挂取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等);   

8、指南针(野外辨别方向、或迷路后寻找方向的有用工具);   

9、军刀(觉得男人身上都应该带一把,小到削苹果,大到砍数,都可以用);   

10、户外手表(可以测海拔、气温、气压、带电子罗盘、记时和闹钟等功能);   

11、头巾(即可擦汗,又可做围脖摆酷、御寒);  

12、防水袋(保护你的衣物,用品不湿,方便背包内的整理);   

13、证件袋(贴身放重要的证件或钱财);   

14、小型望远镜(增加你的视力所及范围);   

15、针线包(万一衣物坏了,缝缝补补总是要的);   

16、笔记本(记录你旅行的心情或帐务的需要);   

17、备用电池及充电器(很多东西用得到电池);   

18、充气枕(长途坐车或飞机时的理想伴侣);   

19、护膝,很重要,尤其负重时,有它对膝关节的保护才不会留下劳损的旧患;

20、药品(感冒药、消炎药、防晒霜、好得快、黄连素、止血绷带、创可贴、维生素药片、眼药水、红花油……根据个人的不同需要携带);   

21、备用食品(压缩饼干、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒)

如果你想成为一个专业的户外达人,这些都是必不可少的,不只是因为好看好用,更是会在关键时刻保证生命安全。

 

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