何谓史诗级徒步路线？

壮丽无比的自然风光，悠久的历史传承以及一般新驴无法企及的徒步难度与长度，共同构成了万千老驴梦寐以求的徒步路线。

做人要品貌，路线看气质。来看看国内最具有史诗气质的十大徒步路线吧！

1、冈仁波齐转山

入选理由

冈底斯山脉的主峰，山顶海拔6721米，是世界公认的神山，同时被中国西藏雍仲本教、印度教、藏传佛教、 以及古耆那教认定为世界的中心。

冈仁波齐极为崇高的宗教地位，巍峨壮丽的自然风光，使这条转山路线成为全世界最重要的朝圣路线之一。相传朝圣者来此转山，可洗净一生罪孽。

路线推荐

阿里北线：拉萨－拉孜－措勤－改则－革吉－狮泉河－塔尔钦。

阿里南线：拉萨－萨嘎－仲巴－巴噶－塔钦。

新藏线：喀什－叶城－麻扎－界山大坂－多玛－日土－狮泉河－门士－塔钦。

路线评价

转山的路线并不算复杂，补给也很方便，每隔数小时能遇到途中的临时帐篷，售卖瓶装水、方便面和小食品。需要注意的是气候突变问题。就算在徒步旺季，卓玛拉山口的雪都可能不期而至，夜间温度通常在零度以下。

注意事项

1、去转山之前，一定要办边境通行证，否则无法通行。

2、徒步海拔高，紫外线强烈，防晒霜的SPF值最好在50以上。墨镜、薄手套、帽子、头巾必不可少，尽量避免皮肤与阳光直接接触。

3、长途跋涉很伤膝盖，一定要注意膝盖的保护。

最佳徒步时间：五月中旬到十月中旬

2、徒步三峡

入选理由

长江三峡是中国古文化的发源地之一。这里曾是三国的古战场，无数英雄豪杰的用武之地。谈笑间，樯虏灰飞烟灭。这里的古建筑，与旖旎的山水交相辉映，“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还”千古绝句言犹在耳，恍如昨日。

徒步三峡，用脚步来丈量祖国的大好河山，欣赏奇山碧水中的历史遗迹。

推荐路线

宜昌—巴东 —青石—神女峰—青石—巫山—小三峡—巫山—夔门—奉节

路线评价

三峡徒步曾是我国经典徒步之一，风光独绝天下。后因三峡大坝的建立，三峡水位上升175米，连瞿塘峡的古栈道也淹入水中。现在三峡的徒步路线是后来的旅游再开发的，经过无数人的探索，已经成为了一条比较成熟的徒步路线。

三峡当中，瞿塘峡的线路难度最低，是老少皆宜的路线。如果新驴徒步经验不足，可以单独走这段。西陵峡有一段路有齐人高的乱草，要注意别拌脚。巫峡古栈道是最险的一段，路况也不是很好，如无丰富的徒步经验，切忌贸然行进。

注意事项

1、徒步路上有乱草，需要带手套。

2、准备一顶宽檐帽，不管是遮阳还是挡雨，都非常有用。

3、如果选择五一、十一等黄金假期间徒步，小村庄接待能力有限，可能会没有地方过夜。需要带上帐篷，准备露营。

最佳徒步时间：金秋赏三峡红枫的时候

3、穿行南太行

推荐理由

太行山是指逶迤于河北、山西和河南三省之间的山，分别为北太行、西太行和南太行。北太行和西太行都是缺水的区域，唯有位于河南的南太行，仿佛得到上天的钟爱，精妙华彩都集于此。

不同于西藏云南的高山峡谷，也不同于大漠西北的荒凉沙漠，巍巍南太行为我们贡献了另一种类型的壮美——巍巍几百里的万丈红绫，绵延不绝。

推荐路线

新乡市—辉县市区—辉县市薄壁镇铁匠庄—云台古道—茱萸峰—一斗水—蛇谷—西沟—平甸—双底—白陉古道—小壶口瀑布—红豆杉大峡谷—马五寨—分水岭—关山—八里沟—抱犊—九连山—锡崖沟—回龙—老爷顶—龙水梯—白云龛—鸡冠梯—十字岭—王莽岭—南坪—郭亮—辉县市沙窑乡—南寨镇—辉县市区—新乡市

路线点评

南太行的徒步路线，是比较成熟的路线，难度不大，时间也可以灵活安排，或长或短。一般都是从山西双底村进，从八里沟（九莲山）、锡崖沟、郭亮、王莽岭等景区出来，不用进入景区交门票钱。一路有明显的路标，带上GPS和头灯，还可以走夜路。

注意事项

1、北方的气候较为干燥，特别是秋冬，需要注意保湿，带上润肤霜，润唇膏，多吃水果。

2、太行山风化比较严重，主要集中在马五寨到抱犊沟的路上，石头比较容易脱落，一定要注意落石和滑坠。

最佳徒步时间：5-10月

4、大朝台

入选理由

五台山是文殊菩萨的道场，位居中国四大佛教名山之首。五台山处于黄土高原，地旱树稀，远远望去，恍如一片金色的世界，所以也有“金五台”的美誉。

五台山并非一座山，它是坐落于“华北屋脊”之上的一系列山峰群，五座山峰（东台望海峰、南台锦绣峰、中台翠岩峰、西台挂月峰、北台叶斗峰）环抱整片区域，地势平坦宽阔，远看五峰犹如垒土之台，故而得名。

大朝台是指遍礼全山佛寺，并亲临东台、西台、南台、北台和中台五大高峰供佛和祈祷。蒙藏佛教徒多年来自然形成的巡礼五大台的日程和线路，实际上也是一个徒步游览五台山内地区的极好指南。

推荐路线

鸿门岩→东台→鸿门岩→北台→澡浴池→中台→西台→吉祥寺→狮子窝→金阁寺→山门→气象站→南台→佛母洞→佛母洞停车场。

路线评价

徒步长度约60公里，以登山徒步与高山草甸徒步相结合，历时2天。难度不高，但是对参与者有一定的体力要求。对于参佛者来说，这是洗涤心灵的朝圣之旅。对于徒步爱好者来说，这是挑战体能与毅力的进阶之旅。

注意事项

1、五台山昼夜温差很大，夏季清凉，冬季却温度极低，所以无论何时都需要注意保暖。

2、五台山云层低，湿度大，常有雨水，气侯多变，应做好防雨准备。

3、路上基本没有林木遮盖，注意防晒，以防晒伤。

4、徒步时掌握好节奏，按自己的节奏走，才能圆满地完成大朝台之旅。

最佳徒步时间：春秋两季尤其是六月和九月为最佳

5、洛克线

入选理由

洛克线是美国著名探险家洛克徒步考察开辟的最经典线路，“香格里拉”一词就由此而来。

这条线路深入穿行在香格里拉山区腹地，穿过卡斯地狱谷，近距离瞻仰亚丁地区藏传佛教三座神山——央迈勇、仙乃日和夏洛多吉，沿途领略河谷、原始森林、高原牧场、草甸、垭口、海子、雪山等各种地形地貌，是中国徒步爱好者心之所向的一条线路。

推荐路线

嘟嚕村（2400M）→牛顿营地（3600M）→满措牛场（3750M）→ 藏别牛场（4050M）→（2小時）→万花池牛场（4150M）→杂巴拉哑口（4700M）→新果牛場 （4250M）（露营）→黑湖哑口（4600M） →勒西措湖边营地（也叫蛇湖营地）（4520M）（露营）→松多哑口（4700M）→ 洛絨牛場（4100M）→冲古寺（4000M）→亚丁村（3980M）→香格里拉乡

路线点评

在洛克线中穿越卡斯地狱谷有两条路，一条从仙乃日南侧绕过去，一条从仙乃日北侧绕过去。从南侧绕过去可以不入亚丁景区，省却150元的门票，不过也会错过络绒牛场和极品牛奶海的绝世美景。若是从北侧走，不仅可以将三座神山彻底转完，还可以领略珍珠海的绝妙景色。

注意事项

这条线路海拔起伏甚大，途中多次翻越高山，海拔基本在4000米以上，野外徒步又是高强度消耗体力的活动，需要特别注意高反现象。

最佳徒步时间：5-10月

专题来源：秦晋风云

http://www.youxiake.com/qinjin/